伊鲁卡发现自己有大麻烦了，由于生命归还的原因自己的身体锻炼效率很高，就算是现在一个小时也能相当于别人几天的成果。食物的麻烦倒是不算大，买好了随时都可以吃，由于生命归还其实是全方位的控制所以说消化系统能力也提升了，所以说粮食的担忧反而不那么紧迫了。
但是身体锻炼必然是要流汗的，生命归还也有排出体内杂质的效果，由于对于水分的代谢控制所以说倒不会出现脱水的现象，但是每隔一小时吃东西补充消耗顺便修炼静态生命归还都不是大问题。问题是每一个小时身体都是脏兮兮黏糊糊的发出一股恶臭的味道是伊鲁卡不能忍受。
人身体的杂质只要活着就是在不断的积累排泄之中出汗也是一种方式，能控制水流失但是总不可能让这些杂质也留在身体里面吧。所以说那一套穿的紧紧地长衣长袖中忍制服是不能穿了，要不然没过一会儿就要去洗衣服谁受得了。
这就打乱了伊鲁卡本人想要一边兼职工作一边修炼的打算，不修边幅什么的宅男倒是无所谓啦但是为人师表的伊鲁卡也要注意一下影响啊。
结果这一星期伊鲁卡伤假找了一个有活水的河边锻炼，也只穿一条沙滩裤。
不得不说什么东西刚接触的时候效率都是惊人的，也是因为伊鲁卡本身就会这些东西现在就是身体适应过程而已，如果其他人来锻炼的话其实也要好几年才能入门吧。而伊鲁卡没有这些麻烦只要身体素质锻炼跟上了就行了，没有所谓修炼瓶颈。到了身体极限的话海贼世界的人有恶魔果实来提升资质上限，或者开始修炼霸气来绕过身体资质问题。自己虽然没有恶魔果实但有霸气，而且这个世界能够提升人的资质的禁术还是有的，所以说自己的选择并不单一具体看以后的境遇吧。
其实伊鲁卡本人的爱好是泡温泉，但是现在也只能暂时放弃这个爱好了要不然把人家老板的温泉污染了成为不受欢迎的顾客那就麻烦了。
也许是本身水属性的原因，伊鲁卡很喜欢水。甚至到了后来干脆就不上岸了在水里面锻炼顺便洗澡，而且还能提升训练难度毕竟水的阻力比空气大，这一点加成其实对于生命归还的加成来说不算什么，但是蚊子再小也是肉啊。
生命归还对于身体的形变其实是潜移默化的全方位锻炼的话就算到最后也不会变成大块头，这是一种协调的状态。除非有的人专门锻炼铁块可能就会变成大块头肌肉男。不过为了锻炼千手伊鲁卡的头发还必须要留长，生命归还不是忍术可没有瞬间增长头发的能力，也没有瞬间修复身体的能力，他只能加强身体本身的能力让其达到极限状态。
“伊鲁卡老师！”远远的就听见鸣人的声音了，其实有着见闻色霸气的伊鲁卡虽然还没有那种几十公里以外就能感知生物的能力，但是一公里以内的大型生物还是没问题的，所以说对于鸣人的到来早就知道了。
“伊鲁卡老师好节俭啊跑那么远来洗澡。”鸣人感叹道，而小樱和佐助也在这里来了，不知道又是执行什么杂七杂八任务。对于卡卡西的考验鸣人等人当然是有惊无险的过了。
“我可不是洗澡，而是在做特训。怎么样在和卡卡西老师一起做任务吗？”伊鲁卡从小河里面站了起来，幸好穿了沙滩裤的倒没什么。
“对啊，不过好无聊啊，又是找东西的任务，这次是找一只叫做小虎的宠物，伊鲁卡老师有没有看见啊？”鸣人拿出一张图片给出来给伊鲁卡看。
伊鲁卡老师的身材好好啊，小樱红着脸装过头心中想到，不过眼神不断的往这边瞟。伊鲁卡的身材的确变得很协调虽然不是块状肌肉男是一种和柔和协调的肌肉状态，总体而言倒是比以前强壮了一些，当然以前在学生面前只有一种状态一种穿着，严严实实的忍者制服也看不出里面是什么样子。
“对了，老师在做什么训练啊，体术还是忍术啊？”对于伊鲁卡训练的好奇心显然超过了对于任务的热衷程度，鸣人问道。
“哇，好多零食！伊鲁卡老师乱扔垃圾可不好哦。”小樱看到一堆高热量零食和另外一堆更大的零食口袋。女人对于零食的兴趣超越修炼什么的啊。
“想吃就吃吧，反正很多。”伊鲁卡说道。
等三个人连佐助都拿着一包零食吃的时候，鸣人终于又想起了伊鲁卡的修炼是什么。
“修炼啊，当然是修炼体术啊，作为一个老师是不能偏科的，而我的体术方面速度和力量都有所欠缺，所以需要专门加强修炼。”忍者学校的老师不好当啊，和原来世界学校老师专精一门但是却要求学生全部专精相反，忍者学校要求老师相对于学生都要专精而学生反而要求比较松一些，更重要的是发掘自己的特长方面。
“喔，为什么专门到水里修炼呢，难道是绝招，老师以前都不教我们！”鸣人埋怨到。
“这个嘛，其实哪里修炼都是一样的，只不过修炼之后满身大汗需要洗澡所以说水边方便一些而已。”伊鲁卡笑着解释。
“伊鲁卡老师吃的好快啊，难怪那么穷原来是零食吃穷的啊。”小樱看着自己一包零食才吃几口虽然是因为佐助面前要淑女的原因，但是伊鲁卡已经几包吞下肚了也太快了。
“没办法，消耗太大了，你们平时看丁次一直喜欢拿着零食吃，长得也比较丰满，其实都是他们家的秘术是高消耗能量的原因造成的。老师的训练也是消耗很高的，这样才会有效率啊，要不然老师也是很忙的哪里抽得出那么多时间来锻炼啊。”伊鲁卡对于自己的学生是很有耐心的。
“喔，听说秘术很厉害的，老师的体术也是秘术吗？”小樱问道，相对于对于这些知识一知半解的鸣人佐助小樱更敏感一些。
“算是吧，不过是老师最近才开发出来的秘术哦，没准老师也能凭着这个秘术以后建立一个大家族也说不一定呢。”伊鲁卡得意地说道。
“老师要建立家族还是先找个师母再说吧。”小樱对伊鲁卡进行了会心一击。
“对啊，建立一个家族也好复兴一个家族也罢第一要务甚至是最大的要务首先是留下家族的火种。”伊鲁卡若有所指的说道，虽然佐助才十二岁，不过让他从复仇上面分一分心也好。不过佐助倒是没有多大的反应自顾自地思考问题。
“好可惜啊，既然是秘术那就不能交给我们了吗？”鸣人说道。
“秘术大部分不能外传其实是因为秘术是根据个人体质开发出来的特殊忍术，而体质是会遗传的所以说才会在家族中流传，我的秘术自然是最适合我的，但是不代表你们不可以学习，现在离真正成为家族秘传的忍术还早着呢。不过这可不容易学会啊，按照忍术分级秘术由于一般人学不会所以说分级只在家族内部流传，但是也是有难度的，我的秘术最初的等级都是B级忍术等级哦，所以说你们恐怕就算资质满足也不是短时间能够学会的。”伊鲁卡说道。
伊鲁卡说的B级忍术起步，根据是最实用的剃在初级阶段的确是相当于能提供表莲华的速度，而表莲华是B级体术，由于原理的不同虽然身体消耗都很大，但是剃对于身体伤害较小，相对而言修炼难度要更高，类似于纲手的查克拉精细控制技巧一样来控制纯体术。说实话如果穿越本来就会的话伊鲁卡不认为自己能够短期内学会就算短期内学会，能不能学会自己新六式剃的第三阶段月步还难说。毕竟阿凯开了八门之后才有了类似于月步这样的踏空转折能力。
“进行任务的时候你们竟然在这里偷懒！”在伊鲁卡和鸣人等人聊天的时候卡卡西也来了。
“卡卡西老师啊，是我叫他们先休息一下的。”伊鲁卡说道，卡卡西和所有忍者一样喜欢神出鬼没展示速度，其实这不是故意的而是一种习惯，本来一开始忍者的战斗真正的状态就是在突然之中开始和制造突然袭击两种形式。
“伊鲁卡老师也在这里啊。”卡卡西懒洋洋地说道，不过对于他而言也真的找不出什么其他表情了，毕竟上忍执行这样的d级任务除了无聊还能怎么样。卡卡西的新人淘汰率常年居高不下可能也和不喜欢这样的工作有关吧。
“对啊，伊鲁卡老师正在进行厉害的秘术秘密修炼哦。”鸣人兴奋地说道，显然没有忘记伊鲁卡似乎愿意将秘术传授给自己的事情。
“既然是秘术你们还打扰老师，赶快去做任务，要不然宠物离开了这片区域就更不好找了。”卡卡西说道。
“嗯，好吧。”鸣人只有不舍的离开了。
“伊鲁卡老师真的没有看见这只猫吗？”鸣人不死心的随口问了一句。